你的床头柜上都放了些什么？是手机、闹钟、书籍、绿植、毛绒玩具，还是其他的小物件？但你知道吗，床头柜上放的东西，可能会影响你的睡眠质量，甚至对你的健康和运势都有不良的影响。

  今天，我就要告诉你，床头放什么都可以，最好要避开这3种东西，看完提醒家人，让你的睡眠更安稳，生活更顺遂。

  手机是我们生活中必不可少的工具，但是把它放在床头，却是一个非常不好的习惯。首先，手机会产生一定的辐射，虽然不会对人体导致非常严重的伤害，但是长期暴露在辐射下，也会对身体有一定的影响，尤其是对孕妇和儿童。

  其次，手机会发出蓝光，这种光会抑制人体分泌褪黑素，这是一种可以帮助我们入睡的激素。如果睡前玩手机，或者让手机的屏幕亮着，就会让我们的大脑处于兴奋状态，难以入睡，或者睡眠浅，容易醒。

  再次，手机会收到各种信息和通知，这些声音和震动，会打断我们的睡眠，让我们从深层睡眠中惊醒，或者诱发梦境，影响睡眠质量。

  所以，为了能够更好的保证一个良好的睡眠，最好把手机放在远离床头的地方，或者关机、静音、免打扰，让自己远离手机的干扰。

  绿植可以给卧室增添一些生机和清新，但是把它放在床头，却是一个非常不明智的选择。原因有两个，一个是绿植会影响室内的氧气平衡，另一个是绿植会招惹蚊虫。

  我们都知道，绿植在白天会进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气，这对人体是有益的。但是在夜晚，绿植会进行呼吸作用，吸收氧气，释放二氧化碳，这就会和人体产生竞争，降低室内的氧气含量，增加二氧化碳的含量，导致呼吸不畅，难以进入深层睡眠。

  而且，绿植的土壤和花朵，会吸引一些蚊虫，这些小东西会在夜晚飞来飞去，嗡嗡作响，或者叮咬我们的皮肤，让我们痒痒难耐，也会影响睡眠。

  所以，如果想要在卧室摆放绿植，最优选择一些水培植物或者仙人掌科植物，这些植物夜间不会释放二氧化碳，也不会招惹蚊虫，还能起到一定的净化空气的作用。

  镜子是我们生活中常用的物品，但是把它放在床头，却是一个很危险的做法。原因有三个，一个是镜子会反射光线，一个是镜子会反射人影，一个是镜子会反射煞气。

  我们都知道，光线会影响睡眠，如果床头有镜子，那么任何一点光线，都会被镜子反射到我们的眼睛，让我们感到刺眼，难以入睡。而且，如果半夜起床，看到镜子里的自己，也会感到惊吓，或者产生幻觉，影响心理健康。

  更重要的是，镜子会反射煞气，这是一种不良的射线，会造成神经衰弱、睡眠质量差、健康问题等不良反应。

  在风水学中，镜子是最不宜摆放在床头的，对卧室主人的健康、人际和情感关系都容易有不好影响，尤其对丈夫妻子的关系影响最大，夫妻感情生变，容易为了一些琐事意见不合，甚至感情出现第三者，对婚姻不利。

  所以，为了能够更好的保证一个安全和幸福的睡眠，建议还是不要在床头摆放镜子，或者用布或纸遮住镜子，让自己远离镜子的反射。

  睡眠是我们生命中重要的一部分，一个好的睡眠，可以让我们的身体和心灵得到充分的休息和恢复，让我们的生活更精彩和美好。

  而床头柜上放的东西，可能会无形中影响我们的睡眠质量，甚至对我们的健康和运势都有不良的影响。